たくさん感じて生きていこう【ＨＳＰ・エンパス】

突然ですが私は

ＨＳＰ・エンパス体質です。

これからはＨＳＰ・エンパスについても少しずつ

書いていこうかと思っています。

最近は少しずつ知られるようになってきましたね。

ＨＳＰはハイリー・センシティブ・パーソン（Highly Sensitive Person）

さまざまな言い方がありますが「敏感すぎて傷つきやすい人」のことを言います。

エンパスは「人への共感力が高く、さまざまなことに敏感で感受性が高い人」で

他人の感情に敏感だったり、もらってしまうタイプのことです。

もちろん、どちらも一言では表現できませんが…。

ＨＳＰとエンパスの違いについては…

ＨＳＰは特に直接的な刺激に敏感で

エンパスは直接的な刺激以外にも敏感です。

例えば他人の感情やエネルギー、場所のエネルギーやその場の雰囲気、波動など見えないものなんかもエンパス体質の方は敏感に感じ取ります。

ＨＳＰ、エンパスと言っても

人によってさまざまで敏感なものも人によって違います。

もし自分がＨＳＰ、エンパス体質なら特に

どんなことに特に敏感なのか知ることも大切ですね。

ＨＳＰ、エンパスについては詳しく書かれているサイトも増えてきています。

自分がＨＳＰなのか、エンパスなのかそうではないのかチェックできるサイトもありますよ。

（サイトがカウンセラーの方のＨＰや心療内科のＨＰだったりもすることもあるので今回リンクは控えます。「エンパス　診断」や「エンパス　チェック」、「ＨＳＰ　診断」などと検索するとたくさん出てきますよ。）